宝宝辅食-西葫芦三文鱼
9个月宝宝可以添加肉类了,鱼肉肉质疏松,蛋白质容易消化吸收,另外三文鱼中丰富的不饱和脂肪和DHA也是很好的健脑元素,是宝宝初加肉类辅食的好选择。
用料
西葫芦 | 半个 |
三文鱼 | 一小块 |
食用年龄 | 9个月 |
宝宝辅食-西葫芦三文鱼的做法
准备好食材
西葫芦和三文鱼切小块
辅食机中加入3格水
将食物小块倒入蒸篮中,放到辅食机搅拌杯里
按下云朵键开始蒸煮,等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了
用挑棒小心得将蒸篮取出,注意防烫哦
将蒸好的食物倒入搅拌杯中
盖好防溢盖,再盖上辅食机盖
向右扭动搅拌按钮,开始搅拌,每次搅拌3-5秒,等食物回落后进行下一次
搅拌好的菜肉泥倒入小碗中
美味的菜肉就做好啦
小贴士
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后,要仔细观察3天,看宝宝有没有过敏反应,如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状,就暂缓给宝宝吃鱼。
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