雾霾日的居家汤之 龙皇杏牛奶根椰香瘦肉汤

这道汤加入了野生的牛奶根与海底椰,与肉块熬制,
味纯正甘芳,又有初乳干炼之香,其香浓而不腻。
不仅可以止痰化咳，开胃健脾,
对厌食、风寒等也有助益,
汤中的海底椰有滋阴润肺之效，南北杏可以润肺止渴、化痰止咳.
牛奶根有助于健脾补肺、行气利湿，
用养血安神的大红枣提味，
适合滋养因感冒引起的咳嗽、气喘的朋友,
同样也适合空气差的环境里作为调理汤来饮用.
即取之药补之效，又取入口之甘甜，

用料  

雾霾日的居家汤之 龙皇杏牛奶根椰香瘦肉汤的做法  

1. 1.将准备的肉洗净，飞水后，再用清水冲洗待用

2. 若额外准备了玉米，可以将玉米心对半切开（这样玉米容易出味，汤更鲜甜）

3. 汤包内所有食材 可以先淹泡3~5分钟,然后清水洗净 , 红枣请去核.

4. 准备适量汤锅的水 （要尽量一次性把水加够量，中途最好不要加水）

5. 所有材料进锅，武火煲沸后改文火煲约2小时，适量盐调味即可。

小贴士

注意事项：
1.孕妇应少吃杏仁
2.中医认为北杏仁有小毒，不可生食。

家里有现成材料的朋友可以试着做一做,
如果嫌选购和配料很花时间的朋友也不用担心,
我的淘宝小店有精心搭配的煲汤材料包，
有块瘦肉就可以轻松煲出一锅美味的养生汤了。