小朋友爱吃的西兰花

小朋友要吃的是原汁原味的菜菜，要健康，调料少，口感好

用料  

小朋友爱吃的西兰花的做法  

1. 选一朵新鲜的西兰花

2. 西兰花去叶子，去筋，花朵切成小朵，干切成薄片，洗净，沥干水。

3. 烧水，水沸后放入几滴玉米油，再放入西兰花，断生，起锅

4. 用筷子可以穿过去就可以了。沥干水。

5. 炒锅倒入少量油，6层热，大火炒3分钟，放入盐，起锅

6. 装盘