南瓜紫薯包

超营养的早餐

用料  

南瓜紫薯包的做法  

1. 南瓜切片，蒸15-20分钟，蒸软即可

2. 蒸软趁热加入糖搅拌成泥

3. 温水加入酵母搅拌均匀放入面粉，再把白砂糖30g、南瓜泥倒入面粉用筷子搅拌，揉城光滑面团

4. 揉成光滑面团，用保鲜膜裹住，发酵1.5-2倍大，起蜂窝状，大概1.5～2小时，根据天气温度变化调整

5. 紫薯削皮切块蒸软，趁热搅拌成泥，加入白砂糖、炼奶、蜜糖，搅拌均匀后备用

6. 这个搅拌好的紫薯馅

7. 这个步骤没拍照片，把发酵好的面粉，排气，包入紫薯馅，二次发酵20分钟左右，再蒸15分钟就可以吃了

8. 非常营养的南瓜紫薯包做好咯

9. 紫薯有炼奶的奶香味

10. 营养丰富的早餐！