美味佳肴馆低脂香蕉乳酪
菜谱1.08W
低脂适合减脂的人食用
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 脱水酸奶 | 100g |
| 亚麻籽或者奇亚籽 | 适量 |
低脂香蕉乳酪的做法
把酸奶脱乳清如图所示 2-3天
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将香蕉碾泥可以保留点颗粒感 和脱水酸奶混合
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加适量亚麻籽或奇亚籽混合
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
百香果版本
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
百香果混合乳酪 如果觉得酸可以加点蜂蜜
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
装入消毒好的罐子 冰箱冷藏 无论是抹面包还是挖着吃都很好吃
![低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
还可以换芒果 紫薯红薯 看自己喜好
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今天炸面排发现这个酱料真的和外面小摊的一模一样，分享一下，也是自用。因为心血来潮做一次，等到下一次就又忘了(๑ó﹏ò๑)用料蒜3瓣食用油适量番茄酱3勺蒜蓉辣酱3勺糖半勺（自行增减）辣椒粉适量（可加可不加，我没加）胡椒粉适量孜然适量白芝麻适量白醋一点就OK淀粉1勺万能...
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用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末，生抽，盐，耗油炒熟出锅！...
