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[月子餐]葱爆羊里脊

菜谱1.95W
[月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图

第二周可以食用哦~

用料  

大葱
羊里脊肉 半斤
鸡精 适量(羊肉上浆用
生粉 适量(羊肉上浆用
蛋清 一个(羊肉上浆用

[月子餐]葱爆羊里脊的做法  

  1. 大葱切滚刀块
    羊肉切斜刀片
    (羊肉稍洗一下,抓干水分,加入鸡精、生粉、蛋清上浆腌制,更嫩)

    [月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图 第2张
  2. 油温热起来之后,转中小火,下入羊肉,翻炒

    [月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图 第3张
  3. 炒至断生(如图状态)盛出待用

    [月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图 第4张
  4. 油温烧热,下入姜片葱段炒香,加入大葱,中火炒制,如图不要炒焦,炒香后下入羊肉

    [月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图 第5张
  5. 下入羊肉后,烹入料、米醋、淋入少许味达美,少许蔬菜鸡精翻炒(如果不是给产妇吃可以加适量胡椒粉)

    翻炒后即可出锅装盘。

    [月子餐]葱爆羊里脊的做法步骤图 第6张
标签:里脊 葱爆 月子