低碳桃酥
自从减肥后就爱上了老式糕点,桃酥一吃就停不下来。为了不让自己每天白运动,于是。。。就有了这个菜谱。
用料
花生酱 | 三大勺 |
椰子面粉 | 适量克 |
水 | 适量克 |
低碳桃酥的做法
这是一勺,我总共挖了三大勺,勺子小了,可以再多点,但是我的花生酱空瓶了。
加水混合,也可以加牛奶。
加椰子面粉。
捏成团。我这个花生酱是奇亚籽花生酱,所以这黑点点是奇亚籽,
团团捏好了。
按扁扁,这时候可以撒点黑芝麻。
烤箱150度30分钟。
酥脆好吃,椰子香搭配花生香,绝了。
一小会,两片吃完。
小贴士
简简单单,好好吃吃。而且很饱腹,哈哈哈。碳水也很低,完全无负担。
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
猪肉蔬菜米线,美味秘密的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料600克豬里肌肉,切條(0.5公分×1公分×5公分)50克醬油300克乾米線50克油2粒蒜頭1茶匙董,磨成泥150克紫洋葱,切塊(約2公分)150克紅甜椒,切條(0.5公分×5公分)150克紅薩葡,切條(0.5公分×5公分)1280克水1茶匙五香粉70克壕油1茶匙紅糖100克豌豆萊,去蒂頭150克小白菜,...
-
黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤 by wqy的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料榴梿皮2窝小排500克猪大骨(有骨髓)2个玉米1根黑木耳10朵笋2根黄芪8片姜片6~7片葱1~2根料酒勺盐克糖克黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤bywqy的做法小排、猪骨,洗净,浸泡片刻,泡出血水姜片洗净葱去根洗净打葱结笋去皮洗净盐开水汆烫切块黑木耳洗净泡发,泡开后去水玉...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
相关文章
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴!懒人快手!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低糖桃酥食谱做法大全,超简单的低糖桃酥做法步骤
- 低糖核桃酥食谱做法大全,超简单的低糖核桃酥做法步骤
- 低碳酥饼食谱做法大全,超简单的低碳酥饼做法步骤
- 低蛋白桃酥食谱做法大全,超简单的低蛋白桃酥做法步骤
- 低卡桃酥食谱做法大全,超简单的低卡桃酥做法步骤
- 低油版桃酥食谱做法大全,超简单的低油版桃酥做法步骤
- 低碳蛋黄酥食谱做法大全,超简单的低碳蛋黄酥做法步骤
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴!懒人快手!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低碳低卡桃花酥(含红豆馅做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法