茄子的省油做法-干煸茄子
茄子好吃补血但是吸油,油汪汪的茄子好香但不利于减肥,用这个方法,就能做出干巴巴的茄子了😊
用料
紫茄子 | 3根 |
猪肥肉 | 若干 |
猪瘦肉 | 若干 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
糖 | 一勺 |
酱油 | 适量 |
茄子的省油做法-干煸茄子的做法
把茄子切成条,放在盆里撒上盐,腌一会儿,可以去玩会快乐点点消,何老师代言配音,超级给力!就是不知道为什么起这个名字,感觉快乐一点点消失的意思
体力玩完了,我们就来捏茄子,使劲挤,把里面的水都挤出去,放在盘子里盖上保鲜膜,在冰箱里放置3-5天。不要问我为啥放那么长时间!我也没想到这几天都没在家吃饭!
锅烧热,放点点油,炒肥肉,炒出油后放一半蒜末炒香,加瘦肉和五香粉,肉变不红后,放入等待已久的茄子条,小伙慢慢煸炒着,炒至茄子有点软乎,放糖继续炒,炒至茄子软烂,加盐和酱油,我没炒到时候,没耐心了,就加点水盖上锅盖炖一会儿,水别加多了够用就行。
水干了放入另一半蒜末,再翻楞翻楞就可以出锅了!棒棒哒😃
小贴士
最好就大米饭吃,放个尖椒更好吃,我因为胃疼就没放。
-
自用6食谱做法大全,超简单的自用6做法步骤
用料坚果麦片50克香蕉100克无糖酸奶200克咖啡/红茶煮毛豆80克煮花生60克藕100克胡萝卜100克炼乳20克红小豆20克黑米20克麦胚10百合干5克黑加仑干10克猪大排(带骨)120克香菇(水发)50克南瓜100克冬笋50克蒸肉米粉20克菜心150克红豆汤/绿豆汤1-2碗自用6的做法day6...
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料雪糕牛奶100克巧克力(可可含量66%)65克淡奶油150克炼乳20克奥利奥碎50克脆皮巧克力120克纯可可脂40克榛子碎30克狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的做法100克牛奶煮沸后加入65克巧克力~搅拌至巧克力全部融化~150克淡奶油+20克炼乳~用电动打蛋...
-
果蔬变变变食谱做法大全,超简单的果蔬变变变做法步骤
小蝌蚪找妈妈☺️,亲子游戏果蔬变变变,一起来吧!时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨,请问你知道我们的妈妈在哪里么?‘’‘’哦,孩子们,你们的妈妈有大大的眼睛!‘’‘’妈妈、妈妈,请问你是我们的妈妈么?‘’‘’我不是...