香蕉巧克力核桃软欧~无油无糖
发现天然酵母的软欧加入烫种后,好吃的无法描述,词穷了。所以昨天那个巧克力蜂蜜软欧吃完后,马上又做了一份烫种冷藏,然后今天又诞生了这款超级无敌好吃的面包。
香蕉充当蜂蜜和水的角色,加了香香的核桃仁,美味无敌的巧克力,你想像一下这口感吧?
天然酵母制作,
没有天然酵母的话,可以用波兰种代替,100克面粉加100克水,一克酵母发酵到塌陷,然后主面团再加2克酵母就可以了。
制作前请看下小贴士!
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便于回答大家问题
用料
烫种 | |
高筋粉 | 25克 |
开水 | 38克 |
主面团 | |
天然酵种(百分百粉水比) | 200克 |
高筋粉(风筝) | 125克 |
香蕉果肉(熟一点为好) | 80克(酌情增减) |
可可粉(法芙娜) | 18克 |
巧克力(切碎或料理机打碎) | 60克 |
核桃仁(熟的切碎) | 50克 |
香蕉巧克力核桃软欧~无油无糖的做法
巧克力放料理机打碎备用。核桃仁切碎,和巧克力混一起备用。
还有事先准备烫种,38克开水冲入25克高筋粉里,拌匀,至少冷藏一个小时,时间充裕的话冷藏12小时以上。
除巧克力,核桃仁外,烫种,酵头与面团材料混合,揉到扩展。
最后两分钟加入巧克力,核桃仁揉匀,面团揉到扩展就好,不用多揉。
然后盖保鲜膜室温慢慢发酵。
发酵到目测两倍大。
将面团排气,分割两份,滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。
松弛完毕,将面团整成喜欢的形状,入38度左右的温暖湿润处进行二次发酵。
发酵到2倍左右,表面撒粉,割包。
200度第三层,嫩烤模式20分钟。
当然如果有石板,相信口感会更棒。出炉放烤网冷却,至手温密封保存。
开动吧
小贴士
水量请根据自己面粉和吸水性增减,揉到扩展就可以了。
欧包最好当天食用完味道最佳,如果吃不完可以切片冷冻保存,最多可以两个礼拜。要吃了可以表面喷点水(不喷也可以),150度到200度加热几分钟,实际时间根据面包大小,烤太久水份变干就不好吃了哦。
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