蒜苗炒河蚌
蒜苗的香,河蚌的鲜,配在一起就是送给味蕾的礼物~
用料
蒜苗 | |
河蚌 | |
姜 | |
蒜瓣 | |
小米椒 | |
尖椒 | |
生抽 | |
料酒 | |
盐 | |
糖 |
蒜苗炒河蚌的做法
河蚌撬壳取肉,清洗干净(扯净黑线、剖开腹部),用料酒及盐腌制2小时后再次清洗,沥水。
烧开水,将蚌肉快速烫熟、焯水,再次清洗,沥水。
切好姜、蒜瓣、小米椒、尖椒、小葱,待用。
油锅热至6~8分,加入姜、蒜,爆香。
倒入切好段的蒜苗,大火翻炒。
蒜苗颜色变深时倒入蚌肉,翻炒。
加入盐、糖、生抽、小米椒、尖椒,大火翻炒30秒。
美好诞生,请君品尝~
小贴士
1. 河蚌要反复清洗。
2. 河蚌肉要迅速烫熟,过大火翻炒,在锅内停留时间不宜久才能保持其鲜嫩口感。
3. 河蚌腥气较重,不太喜欢的小伙伴们要加足料酒和姜片。
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
-
素炸杏鲍菇食谱做法大全,超简单的素炸杏鲍菇做法步骤
用料杏鲍菇一个鸡蛋2个盐适量淀粉一勺面粉一勺黑胡椒粉适量油适量烧烤料适量素炸杏鲍菇的做法面粉淀粉1:1,加两个鸡蛋,盐,黑胡椒粉搅成顺滑的面糊杏鲍菇洗净切条裹上面糊放油锅里炸,全部炸完再升高油温复炸一次蘸烧烤料就可以吃了...
-
减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜洋名叫夏苏卡,别名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圆葱卧鸡蛋!味道的灵魂在于,加了有辣感没辣味的甜椒粉,让整个菜吃起来酸甜微辛,口味丰富,特别开胃!适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片,面包蘸上汤汁,绝美!还可以加入其他喜欢的蔬菜,豌豆玉米粒芦笋等,很适合减脂期。...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...