清热润肺汤(广东汤水)
作为80、90后的妈妈,肯定很头疼孩子经常不舒服,特别是一感冒就咳嗽,一咳嗽就很长手尾,你们有木有这感受?
我相信很多人都有,起码我十有八九的客户都是这种情况,老是吃药打针,严重一点就被医生抓去住院,是吧?
唉~
我每天都要办很多个这样的理赔,肺炎住院常见的很啊,一住就是三五天,也要花个三五千块钱。虽说现在都有买保险,都能报销,但孩子大人都难受😖是吧?
我的娃娃,很少病痛,几乎是没有,有一次都是因为我偷懒,没有给他们喝汤汤水水造成的。因为我喜欢做香的食物给他们吃,容易上火,上火就喉咙发炎,就咳嗽了!
所以,我再偷懒,一个星期喝一次凉茶是必须的。除非我出差很多天,他爸爸懒才没有喝。
这款润肺汤,一星期也是一次就够了,不一定是咳嗽才喝,平时保健都可以的。
你只要有足够的养分,花是不会枯萎的。
最近很多学校很多孩子生病😷大家可以跟着我每天都煮汤,我相信,你的家人绝对能提高免疫力,生病自然就少。
当然,我不强求哈,一切自愿为主。
其实,煲汤不一定要骨头的,瘦肉也行,不要肥的就好。鸡肉也行,不过这款汤不适合用鸡。因为鸡是襙的,咳嗽更不能吃鸡,记住啦啊!
这汤,平时孩子晚上睡觉睡不安稳,老是踢人,姿势换的频密也是有很好效果哦!不过要连续喝两天以上哦!
这汤也很好喝的,很甜,孩子也很爱喝,除非挑食的娃娃我就不能保证哦!
用料
雪耳(银耳) | 10克(半朵) |
蜜枣 | 1颗 |
玉竹 | 10克 |
沙参 | 15克 |
百合 | 10克 |
南杏 | 10克 |
北杏 | 10克 |
姜片 | 2片 |
清热润肺汤(广东汤水)的做法
把所有材料洗干净备用
瘦肉(或者骨头)洗净,焯水备用。
把所有材料放锅里大火煮开,开文火(小火)煮1.5小时。加盐调味就能享用啦!
可以大口喝汤大口吃肉啦!
小贴士
①不要用鸡。
②如果怕凉,可以加一片陈皮。
③凉咳不要喝,否则只会越喝越咳。
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