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银耳莲子百合羹敲好吃~

菜谱2.17W
银耳莲子百合羹敲好吃~的做法步骤图

北鼎养生壶系列”
适用于:喉咙干痛、口腔溃疡
银耳汤滋润,莲子百合清热解毒,赶走身体的火气,吃的更有滋有味~

用料  

银耳 1/4朵
莲子 20颗
干百合 10克
枸杞 10粒
冰糖 30克(可减量)
红枣 5颗(可不加)

银耳莲子百合羹敲好吃~的做法  

  1. 银耳掰碎,与干百合一起用清水泡发2小时,莲子不需要泡发。

  2. 将莲子、冰糖、枸杞、泡发的银耳、百合放入养生壶中,加水至1200ml左右。

  3. 启动银耳羹模式(120分钟),或养生汤模式(60分钟)2次。

标签:百合 莲子 好吃