银耳莲子百合羹敲好吃~
菜谱2.17W
“北鼎养生壶系列”
适用于:喉咙干痛、口腔溃疡
银耳汤滋润,莲子百合清热解毒,赶走身体的火气,吃的更有滋有味~
用料
银耳 | 1/4朵 |
莲子 | 20颗 |
干百合 | 10克 |
枸杞 | 10粒 |
冰糖 | 30克(可减量) |
红枣 | 5颗(可不加) |
银耳莲子百合羹敲好吃~的做法
银耳掰碎,与干百合一起用清水泡发2小时,莲子不需要泡发。
将莲子、冰糖、枸杞、泡发的银耳、百合放入养生壶中,加水至1200ml左右。
启动银耳羹模式(120分钟),或养生汤模式(60分钟)2次。
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