强烈推荐一款秋天温补佳品，健脾美容茯苓鸡汤

身体经历了长夏的释放该到秋的收敛了，这款鸡汤在古代可是御膳哦，可想功效该是甚佳。这周每天都煲，实在是太好喝，忍不住分享下😊

用料  

强烈推荐一款秋天温补佳品，健脾美容茯苓鸡汤的做法  

1. 准备好以上食材，香菇要提前泡发。山药干是自制的，安全放心😊将鸡块洗净，先过水，是为了除去鸡块的血水和腥味，再将过水的鸡块冲洗一遍，这样炖出来的鸡汤会很清澈。放入炖锅，加入纯净水，上火开烧。

2. 大火烧开后，撇去浮沫，加入山药干、茯苓、香菇，再烧开后放入炖煲中煲1.5小时就可以了。加盐调味，味道更鲜美哦。

小贴士

茯苓健脾怯湿宁心 ，山药扶正气补脾胃                                                            香菇益气益胃抗癌抗衰老，母鸡温补虚损，简直是完美搭档😄