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麻辣烫(自制简易版)

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麻辣烫(自制简易版)的做法步骤图

减肥是女生永久的话题,一个人吃的时候,晚餐我都会做这样的简易麻辣烫,丰富的蔬菜补充维生素,酱料以腐乳、芝麻酱和辣椒为主,腐乳是发酵豆制品,营养丰富,芝麻也是好东西,辣椒促进新陈代谢,整餐填饱肚子,好吃不胖哦~别再考虑什么难以下咽的水煮菜啦~

用料  

羊肉汤或清水加点生抽
腐乳 一块
芝麻酱 一勺
油泼辣椒 半勺
葱蒜 花椒粉 可以不要
各种蔬菜
主食我会选择年糕或面条

麻辣烫(自制简易版)的做法  

  1. 把各种蔬菜煮在汤里,难熟的先煮。

    麻辣烫(自制简易版)的做法步骤图 第2张
  2. 把所有调料放在碗里,舀一大勺煮沸的汤进去,调料都搅开。

    麻辣烫(自制简易版)的做法步骤图 第3张
  3. 可以吃啦,建议夹菜出来蘸着吃,这样汤比较干净,还可以喝,且蘸料倒进去会被汤汁冲淡,味不够,此外万一煮多了吃不完,干干净净好保存。

    麻辣烫(自制简易版)的做法步骤图 第4张