低热量减脂晚餐

用料  

低热量减脂晚餐的做法  

1. 1、鸡胸肉放黑胡椒腌制半个小时
   2、把鸡胸肉和热狗放锅里煎香
   3、把牙兰豆和蘑菇煮熟
   4、把鸡蛋和所有材料放一起，放入两勺沙拉酱拌均匀开吃

2. 放点沙拉酱或者番茄酱都很好吃。