(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤
菜谱2.21W
怀孕9周了,这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕
用料
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
姜 | 10片 |
葱 | 1大根 |
盐 | 3克 |
鲫鱼 | 一条 |
(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法
把葱洗好,捆成一捆。姜片切好,10片左右。玉米,胡萝卜切好。鱼处理好,并在鱼上面正反切4刀。
姜片下锅抄一下,可少许油,(不可过多,一点点而已)。把鱼香煎。
煮一锅开水,往煎好的鱼里倒进去。(这是鱼汤奶白色的关键)同时放进玉米胡萝卜和一捆葱。
成品出锅,鱼可用碟子另外装起来加点酱油非常鲜美。
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