不苦的苦瓜
菜谱1.43W
家里有一块儿小菜园,什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了
用料
枸杞 | 几粒 |
苦瓜 | 2根 |
雪碧 | 一小瓶 |
不苦的苦瓜的做法
苦瓜对半切开,用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定要把白色的瓜瓤挂掉。
处理干净后切片,焯水。焯水前一定要准备好凉白开。苦瓜下滚水焯烫时可以放点盐,可以保持苦瓜的颜色。
我焯水大概1分钟,捞出马上过凉水,过了两边。
最后酿苦瓜捞出沥干水分,然后倒入雪碧,雪碧要没过苦瓜。撒几粒枸杞,寖泡3个小时左右。我放在冰箱里面了。这个季节拿出来特别爽口。但是泡久了颜色就不是绿色啦,会变黄呦。
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