美味佳肴馆猴菇云苓汤
菜谱2.83W
用料
| 猴头菇 | 个 |
| 云苓 | |
| 胡萝卜 | |
| 红枣片 | |
| 淮莴笋 | |
| 黄花菜 | |
| 猪脚 | |
| 老姜 | 2干 |
猴菇云苓汤的做法
猪脚剁成块焯水备用
加入1500-2000毫升水，加入猪脚，原料包，老姜，大火烧开小火慢炖2小时熟透即可
小贴士
猴头菇，云苓提前浸泡1小时，老姜切片爆透备用
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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