美味佳肴馆广式清补凉
菜谱视频1.51W
想清凉一夏？叮，你的降温汤已上线
用料
| 北沙参 | 15克 |
| 玉竹 | 15克 |
| 莲子 | 20克 |
| 百合 | 15克 |
| 淮山 | 15克 |
| 薏米 | 100克 |
| 腐竹 | 50克 |
| 枸杞 | 10克 |
| 冰糖 | 30克 |
广式清补凉的做法
将所有药材洗净，浸泡2小时，捞起
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腐竹切条，泡水备用
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起锅，煮水，水沸后倒入药材，慢火煮30分钟
![广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第4张]( "广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第4张")
加入适量冰糖，煮至融化
![广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第5张]( "广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第5张")
加入腐竹，煮5分钟
![广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第6张]( "广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第6张")
加入枸杞，再煲10分钟，完成
![广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第7张]( "广式清补凉的做法图解 广式清补凉的做法步骤 第7张")
小贴士
酷暑将至！快来一碗防暑止渴的广式清补凉降温
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嫩烤排骨烤过的排骨，吮指入味，外酥里嫩，香嫩多汁，炎炎夏日配上冰冻啤酒，真的是神仙般的享受。用料主料：排骨1300克玉米生粉适量蜂蜜适量白芝麻适量腌料：食用油2汤匙料酒2汤匙生抽酱油3汤匙叉烧酱2汤匙蚝油2汤匙细砂糖8克味椒盐6克奥尔良烤翅粉6克孜然粉6克蒜适量姜片...
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这是每天都想吃的健康餐好吃不胖，减脂人士们都给我冲啊~用料巴玛火腿60g西兰花一个羽衣甘蓝4片鸡蛋2个干酪适量油醋汁适量巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的做法鸡蛋煮成溏心蛋备用，西兰花焯水羽衣甘蓝洗净沥水切段蔬菜一次放入沙拉碗海盐、橄榄油、柠檬汁，生抽、黑胡...
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配方来自Tasty1018人份用料肉酱瘦牛里脊，打成馅225克意式猪肉香肠，去肠衣225克意大利熏火腿，切碎55克橄榄油2tbsp中等大小的黄洋葱，切丁1个海盐2tsp大蒜，切碎6瓣新鲜百里香1tbsp新鲜牛至1tbsp红椒粉（可选）½tsp茴香籽，捣碎½tsp番茄膏2tbsp干红葡萄酒120ml西红柿罐头83...
