广东清补凉汤

清补凉是广东人不可以少的一款靓汤哦！清润祛湿效果棒棒哒！还有呢，清补凉的北沙参、山药和玉竹可以降血糖呢！😍

用料  

广东清补凉汤的做法  

1. 准备好所有的清补凉（除了枸杞）洗干净然后呢放入汤煲

2. 猪肉飞水，加生姜三片，然后一起放入汤煲里面！大火煮沸，小火煲30分钟！清补凉材料煮熟，软了就可以了！
   🍆别煲太久，老火汤不利于健康的哦，容易尿酸高的！

3. 汤差不多可以了，然后放入山药煮熟

4. 最后加入枸杞+盐！关火咯…

5. 我不客气啦，开吃了…😄

小贴士

碎碎念:
我怕凉，所以呢，薏米和白扁豆我炒过，这样可以利尿祛湿保留了，还养胃哦！
山药，我选择新鲜的，差不多行了才下，煮熟了就关火，清会比较清，口感会比较好！
枸杞呢，等汤好了再下，这样汤不会觉得酸酸的！
以上的汤都一家三口喝了！