超赞的广东清补凉糖水
虽然过了立秋,可是秋老虎也是很猛的!这几天实在是热得不行!为了给家里人下下火,降降温,所以煲了一大锅清补凉!超赞哦!
用料
绿豆 | 250克 |
红豆 | 100克 |
薏米 | 100克 |
莲子 | 50克 |
海带 | 适量 |
百合 | 适量 |
雪耳 | 半朵 |
冰糖 | 适量 |
清水 | 适量 |
陈皮 | 2片 |
超赞的广东清补凉糖水的做法
绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。
1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。
接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!
十分钟后放入泡好的百合
五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。
接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了!
小贴士
材料根据自己的情况放,我是一次性煲满满一锅的,吃不完放冰箱,第二天冰冰的更好吃哦!
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