超级下饭的夏日开胃冷菜——皮蛋镭椒茄子【孔老师教做菜】
茄子是夏天的时令蔬菜,不管是蒸、炒、烧、拌都非常下饭。曾经我在湘菜馆吃过一道既爽口又下饭的冷菜,就是擂辣椒皮蛋茄子,吃过一次就彻底爱上了,原来把茄子和皮蛋放在一起这么好吃!
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食,所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。今天这道皮蛋镭椒茄子,也是非常健康的一种茄子吃法。不用炒,不用闻油烟,蒸一下就可以,简简单单,喜欢的你一定要在夏天试试哦~
用料
茄子 | 1个 |
青红椒 | 适量 |
皮蛋 | 2个 |
大蒜 | 适量 |
香油 | 适量 |
生抽 | 15克 |
香醋 | 20克 |
超级下饭的夏日开胃冷菜——皮蛋镭椒茄子【孔老师教做菜】的做法
将茄子和青椒洗净,切块。
放入蒸锅中蒸20分钟左右。
蒸好后取出放凉。(将青椒的皮和茄子的皮撕掉后口感更佳。)
红椒切碎放入碗中。
皮蛋切半放入碗中。
加入适量蒜瓣、花生碎,茄子和青椒。
调入陈醋,生抽和芝麻香油。
慢慢擂碎即可上桌。
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