紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学

我家宝宝最常吃的午餐就是面食了，可以搭配不同的食材，快捷又饱腹。这一碗蝴蝶面，颜值高、味道好，特别省心~

紫菜含有碘、钙、铁和丰富的粗纤维，含量在各种蔬菜也是佼佼者，有助于宝宝脑部发育的同时还能预防宝宝便秘。搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸，有助于宝宝头脑发育，简单的一碗面就能营养均衡，给宝宝满满的活力！

紫菜爽滑，鱼丸鲜美Q弹，蔬菜粒软嫩鲜甜，搭配色彩缤纷的蝴蝶小面，一口吃出多种美味。

对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+

用料  

紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学的做法  

1. 把鱼丸切小块

2. 热锅后加入少许热炒油，加入鱼丸炒香

3. 加入蔬菜粒，翻炒均匀

4. 加入适量的水

5. 煮至入味、沸腾

6. 加入蝴蝶面，煮至面浮起

7. 加入紫菜，煮至软熟即可

小贴士

1.鱼丸请根据宝宝的咀嚼能力调适大小
2.煮的过程把面搅拌一下，避免沾底