糯糯肉茄卷~宝宝辅食
热了累了,不想动手的姐妹们,就可以安排今天这个肉卷啦,看着像大餐,其实做法超简单,而且绝对是个开胃神器!
用料
鸡蛋 | 1个 |
茄子 | 1个 |
鲜虾片 | 适量 |
猪肉片 | 40克 |
奶酪 | 适量 |
拌饭料 | 适量 |
糯糯肉茄卷~宝宝辅食的做法
准备食材:鸡蛋1个、茄子1个、鲜虾片适量、猪肉片40g、奶酪适量、拌饭料适量。
鲜虾片用擀面杖碾压成粉末状。
鸡蛋打散成蛋液备用。
茄子用刮皮刀刮成薄片,做几个肉切卷,就打几个薄片。
把切好的肉片平铺在菜板上,再放上之前刮好的茄子片。
在茄子片上撒上适量的拌饭料调味。
在茄子片上放上适量的奶酪。
最后,从一头开始,将茄子片和肉片都慢慢卷起来。
把卷好的肉茄卷放入之前打好的鸡蛋液中,翻转蘸取蛋液裹匀。
表面铺满蛋液后,再把肉卷放到碾碎的虾片里,滚一滚。
将卷好的肉茄卷放在烤盘中。
放入烤箱,180度上下火中层12分钟左右,把肉卷烤至熟透。
说到这,忍不住先吃一个肉茄卷,香酥可口,一口爆浆,味道也是绝佳,真的是超级爽!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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