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月子汤:墨鱼瑶柱汤

家常菜8.1K
月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图

墨鱼莲藕莲子花生汤孕期宜、月子哺乳期宜、经期宜、常熬夜宜可滋肝肾,补血脉,利胎产,调经带,最益妇人,易可下奶、催乳,月经紊乱、崩漏,经量减少,熬夜人群可常食汤包材料:墨鱼、瑶柱、黄芪、虫草花、花生、莲子、花菇、红枣

用料  

墨鱼 2只
瑶柱 6个
黄芪 1把
花生 1把
虫草花 1把
花菇 3朵
红枣 4颗
3片
适量

月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法  

  1. 准备材料

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第2张
  2. 墨鱼瑶柱花菇泡发

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第3张
  3. 墨鱼去黑膜牙齿墨囊,切花刀

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第4张
  4. 肉类焯水,食材除红枣外放入砂锅中

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第5张
  5. 可加莲藕萝卜蔬菜一同炖煮2小时

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前10分钟放入盐调味

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第7张
  7. 超好喝的墨鱼瑶柱汤

    月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤图 第8张