一碗鱼头粉(营养健康易操作)
家常菜1.67W
买优质水源新鲜草鱼头,猛火煎煮,佐其调料,配鲜切粉,原汁原味,营养健康!
用料
新鲜草鱼头 | 1个 |
食用油 | 适量 |
蒜头 | 3瓣 |
小米椒 | 1个 |
泡椒 | 2个 |
生菜 | 若干片 |
开水 | 适量克 |
盐 | 适量 |
一碗鱼头粉(营养健康易操作)的做法
将鱼头对半剁开,洗净、加入姜碎和盐腌制10分钟去腥。
将蒜头、小米椒、泡椒切碎、备用
冷锅热油,油热之后,将鱼头放入锅中,两面煎
待鱼头煎至两面微黄,加入准备好的蒜泥、小米椒和泡椒
沿着锅沿缓慢将热水倒进去,没过鱼头即可
待鱼汤开,放入鲜切粉和生菜,加盐调味
起锅、装碗,营养好滋味!
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