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每日食(西兰花)

家常菜2.92W
每日食(西兰花)的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西兰花 1朵
蚝油 2勺
大蒜 5瓣
鸡精 少少勺

每日食(西兰花)的做法  

  1. 热油放入蒜粒炒菜香味

  2. 放入西兰花炒2分钟,加入蚝油和鸡精,放入一点点水(刚好平铺锅底)

  3. 用盖子煮2分钟,再翻面闷一分钟

  4. 完成✅健康低脂,西兰花3元,简单快速的一餐

    每日食(西兰花)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张