小美版 鲫鱼豆腐浓汤
家常菜2.73W
特别适合月子里或者需要发奶的妈妈们,半小时左右就可以完成,比锅里油煎的方便、省时。
用料
鲫鱼 | 1条 |
豆腐 | 1盒 |
生姜 | 2-3片 |
料酒 | 20-25g |
食用油 | 20-25g |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
葱花 | 少许 |
水 | 约600克 |
小美版 鲫鱼豆腐浓汤的做法
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1.放入油和姜片,3分钟/120度/反转小勺爆香;
2.把鱼背沿锅壁肚皮向上放入主锅(仰泳姿势),放入蝴蝶棒,再倒入料酒,5分钟/varoma/反转小勺过油;
3.倒入水和盐,20分钟/100度/反转小勺开始炖汤;
4.豆腐用刀在盒子里划成小块,加入到汤里,10分钟/varoma/反转小勺,汤汁会慢慢变白;
5.倒数一分钟从洞口撒入葱花和白胡椒粉。
小贴士
1.这个版本炖出来的鱼汤便清爽,如果喜欢更浓一点的可以适当延长炖煮时间;
2.如果鱼太大条可以直接架刀架上,但放入豆腐后可能会影响豆腐的完整性。
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