冒着生命危险体验美味|极简版鸡肉炒牛肝菌
又到各种菇菌上市的季节,今天云南的朋友寄来新鲜的牛肝菌,肥美鲜嫩,个头大。由于牛肝菌有微毒,处理不当,会有不适。所以特意请教了朋友做法。朋友反复交代要炒两遍,炒熟一些以去除毒性。我就参考朋友的指导,做了个极简版的肌肉炒牛肝菌。不用腌制,配料也极简单。
用料
牛肝菌 | 250克 |
姜 | 6片 |
蒜瓣 | 10瓣 |
酱油 | 适量 |
葵花油 | 适量 |
冒着生命危险体验美味|极简版鸡肉炒牛肝菌的做法
牛肝菌洗净,切片。这步忘了拍就放原个的图了。
肌肉砍小块,备用。不用腌制。
热锅,放油,油量要多一点,把牛肝菌炒出部分水分,我大约大火炒了2~3分钟。捞出沥干菌片,油水倒掉。
重新放油,加热爆香蒜碎和姜片。
倒入鸡肉中小火略煎一下后,大火翻炒。
加入酱油,继续大火翻炒至均匀入味。
沿锅边浇水,翻炒一下,加盖,中火焖煮10分钟(我这个是土鸡,焖煮时间长一些)。煮到剩下少量汤汁。
倒入牛肝菌片,转大火和鸡肉一起翻炒,约1分钟。
加盖,转中火焖煮约两分钟,再转大火翻炒至收汁。
熄火,出锅。由于这道菜油量稍微多一些,建议用比较尖底的盘盛装,让油流到底部。
鲜嫩,美味,香味浓郁。想知道吃完有没有中毒,就看我明天能否更新菜谱啦……😄哈哈哈
小贴士
1、需要炒两遍,第一遍就是脱去相当部分水分,
2、需要多一点油,高温破坏其毒素。
3、确保炒透,炒熟。
4、喜欢辣的,可以加干辣椒
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