虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭
嘻(๑• . •๑)冰箱清库存
猫咪们在“打架”~
嘻(๑• . •๑)毫无关联又发生在写菜谱时的意外美好
简单,好吃,低脂,快手,食材易参与,一起来玩耍吧~
用料
咸蛋黄 | 3个 |
咸蛋(整) | 1个 |
虾仁 | 10只 |
胡萝卜 | 小小半根 |
水果玉米(熟) | 半袋 |
蒜 | 1瓣 |
糙米 | 小半碗 |
油 | 一丢丢 |
南瓜(不限品种) | 100克 |
虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭的做法
准备材料们
南瓜切块,微波炉高火4-5分钟。
也可用锅蒸,烧开水,上汽后20分钟左右。
p. s:
微波炉版的干一些,炒饭颗粒感更鲜明,也更方便快手~
随喜嗷~胡萝卜切小丁丁。
胡萝卜丁放在水中煮2-3分钟。
倒干净水,放碗中待用。锅中加入少许油,加热,放入切碎的蒜瓣。
加入熟南瓜。
用铲子压得扁扁碎碎哒。加入咸蛋黄们~
加入虾仁~
加入玉米~
加入胡萝卜和适量的水。
炒至食物7-8成熟。加入糙米饭。
根据自己的食量增减哦ヽ(○^㉨^)ノ♪
提前一夜煮好糙米。不喜欢糙米的,可以改成白米饭嗷。装盘。
撒上一些自己喜欢的调料。
小贴士
咸蛋黄是咸哒,不需要额外放盐啦
祝各位小可爱下厨愉快~
享受美好的每一天
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