咖喱菜花*健康低脂烤箱版
快手菜2.62W
准备材料和制作都非常省事,蔬菜自带一丝甜,咖喱香气十足?
用料
菜花 | 半个 |
胡萝卜 | 2个(小) |
橄榄油 | 适量 |
咖喱粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
孜然 | 适量 |
咖喱菜花*健康低脂烤箱版的做法
菜花、胡萝卜切好后倒入一个大碗中,放橄榄油、咖喱粉、盐、孜然,搅拌均匀。
烤箱200℃预热,拌好的食材放进烤盘。建议垫一张锡纸,这样烤盘更好清洗。烤15~20分钟。
小贴士
烤制的时间可以自己调整,喜欢干一点、更有嚼劲的可以在最后5分钟调高烤箱温度。
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