低碳生酮可可蜜豆马芬
快手菜2.67W
蜜豆系列走一走 开开心心九十九
用料
鸡蛋 | 3个 |
椰子油 | 40克 |
赤藓糖醇 | 35克 |
粉盐 | 1克 |
可可粉 | 10克 |
杏仁粉 | 50克 |
椰子粉 | 5克 |
泡打粉 | 2克 |
自制低碳水蜜豆馅儿 | 120克—150克 |
低碳生酮可可蜜豆马芬的做法
椰子油一分钟微波炉融化 加入赤藓糖醇 粉盐 鸡蛋 搅拌均匀
加入所有的粉类搅拌均匀
放入马芬模 我分了6个
每个里面挖一个红豆馅 其实20—30克都可以。
热风 165度 18—20分钟 注意上色。
出炉
再抹一层红豆泥 撒点榛子碎 成了
小贴士
生酮也可以吃的红豆马芬
说爱我
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