低热量又好吃的生菜

餐厅吃过一次以后再也无法忘怀，夏日炎炎，这样一份凉拌生菜绝对超开胃，减肥的仙女也很合适哦

用料  

低热量又好吃的生菜的做法  

1. 生菜洗净撕成片片

2. 蒜头切末，干辣椒切段

3. 接下来调凉拌汁  三勺生抽  一勺陈醋 一勺白糖 半勺耗油  适量盐  适量鸡精

4. 锅里烧热油，烧开后浇在生菜上(重点浇在蒜末和干辣椒上)

5. 加入炸花生和对半切开的圣女果增加口感

小贴士

1.油不用太多，口感更加清爽
2.凉拌汁的量可以根据个人口味适量调整