杏鲍菇芦笋（芝麻油版）

能让不爱吃蔬菜的孩子们也能瞬间爱上的一道时蔬菜，颜值爆表，营养丰富

用料  

杏鲍菇芦笋（芝麻油版）的做法  

1. 蔬菜必须新鲜，芦笋我选细嫩的，强迫症会刨皮，胡萝卜选尖尖的，杏鲍菇也叫鸡腿菇

2. 洗净削皮后切成雷同的形状

3. 热水下锅，2分钟焯水

4. 焯水时记得放盐

5. 热锅冷油，我选0⃣️添加的纯花生油

6. 蔬菜煸炒后加入少许水、生抽、盐，煮开后关火

7. 起锅前淋上农民朋友家现榨的0⃣️添加纯芝麻油，瞬间香味扑鼻而来

8. 盛盘享用

小贴士

纯芝麻油只有单纯的芝麻香味，所有蔬菜盛盘前都可以淋上它提味，追求鲜味的小伙伴可以再加鸡精即可