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蚝油什蔬

素菜8.91K
蚝油什蔬的做法步骤图,蚝油什蔬怎么做好吃

蚝油生菜好吃,但口味、口感营养略显单调。这道菜对此进行了改进。并且它做起来非常简便,从便利店买现成的混合蔬菜回来,炒炒就好了。

用料  

混合蔬菜 2盒(共340克)
适量
2瓣
蚝油 20克
生抽 10克
10克
白糖 5克
淀粉 3克

蚝油什蔬的做法  

  1. 买回混合蔬菜,打开包装。
    (混合蔬菜是便利店里买的,一般在沙拉区,几种蔬菜混合,不带肉不带鸡蛋不带酱汁的那种,盒装或袋装,一般都很便宜。我买的是7-11店里的八种蔬菜混合,170克一盒的,用两盒,三人吃。当然用一盒也可以,或者其他规格的也可以,相应按比例增减调料份量即可。)

    蚝油什蔬的做法步骤图,蚝油什蔬怎么做好吃 第2张
  2. 蒜剥皮切片。蚝油、生抽、料酒、糖、淀粉搅拌匀,作为料汁。

    蚝油什蔬的做法步骤图,蚝油什蔬怎么做好吃 第3张
  3. 开火,倒油,下蒜片,小火煎30秒至微黄,撇出。转大火,下蔬菜,翻炒90秒至熟,其间用铲子略压蔬菜。倒料汁,翻炒三五下,关火,出锅。

    蚝油什蔬的做法步骤图,蚝油什蔬怎么做好吃 第4张
  4. 就用一盒什蔬炒一小份也不错呀。调料减半。炒的时间相应缩短到60秒。

    蚝油什蔬的做法步骤图,蚝油什蔬怎么做好吃 第5张

小贴士

蒜片不撇出也可以,只要别弄焦了。
盐、糖可根据个人口味酌情添减。