蚝油什锦春笋
春天这个季节就是要吃一点鲜笋~
用料
春笋 | |
香菇 | |
西兰花 | |
姜末、蚝油、盐 | |
白胡椒粉 | 可用 可不用 |
蚝油什锦春笋的做法
主角是春笋,香菇和西兰花是配菜,用量自己定~我用了三根笋,五个香菇,最后用了四朵西兰花,因为爱吃西兰花~
春笋切滚刀块最简单,香菇切块,西兰花拆散朵,锅里准备烧水(水量够烫菜用就行)
水开后,撒一勺盐,搅匀
先放春笋,汆烫半分钟至一分钟,捞出控水
锅里的水继续烧开,再加一两滴油,把西兰花和香菇下锅,快速汆烫几秒钟,捞出控水
锅里少许油,先炒香姜末,然后所有食材下锅,加适量蚝油快炒均匀出锅。
可以根据自己的口味,适量放一点点盐和胡椒粉(自选)
小贴士
汆烫的部分是为了去除杂味,缩短炒菜时间,保证食材的口感,西兰花在滴过油的水里汆烫,能保持绿油油的颜色~
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