超下饭西红柿烧茄子
家有爱吃茄子的人
用料
茄子 | 个 |
盐 | 克 |
生抽 | 勺 |
鸡粉 | 勺 |
淀粉 | 勺 |
糖 | 克 |
蚝油 | 勺 |
西红柿 |
超下饭西红柿烧茄子的做法
茄子去皮切滚刀块用淡盐水浸泡15分钟,准备葱沫蒜沫,西红柿去皮切丁,肉切肉沫,,调碗汁(盐白糖生抽蚝油胡椒粉鸡粉清水适量)
浸泡海的茄子裹一层淀粉,锅中加入适量油油温五成热下入茄子炸至定型盛出备用
锅留底油,放入葱末一半蒜沫肉沫炒香,放入提前准备好的西红柿丁炒出汤汁然后放入提前炸好的茄子翻炒
翻炒均匀加入调好的碗汁中火炒至汤汁浓稠
放入剩余的蒜沫翻炒出香味出锅即可
小贴士
各种调味料用量请根据个人口味调整,2️⃣茄子可以不去皮,因为春天茄子皮太厚这里才去皮3️⃣此菜蒜末用量大一些前面炒肉末用一半后面出锅前放另一半
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