超低卡无油高蛋白的豆乳蛋糕（一块不到100卡）

冷藏一下更好吃噢

豆乳卡仕达酱

用料  

超低卡无油高蛋白的豆乳蛋糕（一块不到100卡）的做法  

1. 110g脱脂牛奶+10g代糖+70g低筋面粉
   （杠精不用问我为啥面粉不过筛，没啥就是懒，大家随意哈）

2. 搅搅搅，搅拌均匀！

3. 烤箱150℃预热，6寸模具先拿油纸铺好，不然一会手忙脚乱的

4. 打发鸡蛋白，打到硬性发泡，（有阻力提起来有小尖尖角）这样不容易消泡

5. 把步骤2搅拌好的面糊和打发好的蛋清混合切拌均匀 （我又懒了直接模具里拌的）

6. 刮平表面，进烤箱，150℃ 50分钟（大家根据自己的烤箱灵活调整）

7. 当当当当出炉，有一点塌

8. 晾凉

9. 切成四块

10. 中间劈一刀

11. 拿出来做好的豆乳卡仕达酱

12. 往里塞！想吃多少塞多少！不想吃不塞也行，我觉得比奶酪包里面的奶酪酱好吃！

13. 倒点豆浆粉

14. 蘸一蘸

15. 不要问我为啥只有一块的照片，因为没了。。。
    喜欢清淡口味的一定要试一下！豆乳酱和豆浆粉真的比奶酪酱和奶粉赞啊！
    
    70g面粉 237
    20g代糖 0
    110ml脱脂牛奶 36
    4个蛋白 72
    共345卡 一块只有86卡哦
    算上豆乳酱和豆浆粉也不过100卡左右
    超低卡高蛋白的豆乳蛋糕

小贴士

友情提示：真的试一下放冰箱里冷藏一下再吃更好吃！！！