牛油果坚果马芬
一个爱美食的减脂中的胖子
每天叫醒我的不是梦想而是美食
这款为低油低糖款,参考了其他下厨房的菜谱,自己做的有改动
因为家里没有葡萄干只有坚果,所以用了坚果,上面撒了绅士牌鸡尾酒花生碎,咸咸的很好吃,如果有葡萄干应该会更好吃
用料
牛油果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
坚果 | 适量 |
泡打粉 | 3克 |
低筋面粉 | 150克 |
细砂糖 | 30克 |
橄榄油 | 适量 |
牛油果坚果马芬的做法
所有材料准备好,坚果切碎,牛油果挑熟的放入保鲜袋碾成泥,如果想吃果肉的就不用碾很碎,
倒油,我没倒很多,也没称,油少一点口感会干一些,因为减肥。倒入打匀的鸡蛋液,砂糖,加入坚果碎,牛油果泥。搅匀
筛入低筋粉,泡打粉,用刮刀拌匀至无粉末,如果特别干,可以选择加少量水或牛奶,这一步可以预热烤箱
倒入模具七八分满,上面撒花生碎。烤箱中层180度上下火17分钟
颜色也超好看
有果肉有坚果,很好吃
小贴士
如果烤到一半还没熟,放烤箱中层的马芬上面已经上色了,就把它移到中下层,最后看上色情况再移到中层
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