鸡米花【无面包糠版】
鸡胸肉焕发的第二次生命~平台上扒的菜谱,得到孩子的充分认可,个人感觉还挺成功的~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
面粉 | 适量 |
调味料(盐、辣椒粉、花椒粉、耗油、料酒、白糖) | 适量 |
鸡米花【无面包糠版】的做法
鸡胸肉一块儿洗净备用
切成方块儿状(不大不小的,和快餐店里买的大小差不多就行)
切好的肉丁中加入盐、辣椒粉、花椒粉、耗油、生抽、少量白糖
抓匀调味并腌制40分钟
盆中放入面粉
拌入腌制好的鸡丁让每块儿鸡丁都粘裹上面粉抓匀
拿漏勺左右晃动漏掉多余的面粉
漏好的鸡丁浸入清水中再捞出滤水
再次拌入干面粉中,拿手抓匀分成独立的颗粒状
再次拿漏勺左右晃动筛去多余干面粉
盛出备用
锅入油烧至6成热下鸡丁划散炸至颜色金黄
捞出滤油
装盘,可以开动了~
特写来一个~
大特~
拌点辣子粉
吃了这么多
小贴士
1、漏勺漏掉多余的干面粉时一定要左右晃动不要上下晃动
2、调味料可视个人口味自行调整
3、多余的油可过滤后再次利用炒菜啥的
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