美味佳肴馆可以减肥的全麦芝麻面包
面包2.02W
用料
| 黑芝麻 | 任意克 |
| 高筋面粉 | 180克 |
| 全麦粉 | 100克 |
| 盐 | 3克 |
| 细砂糖 | 10克 |
| 水 | 180克 |
| 玉米油 | 20g |
| 酵母 | 4g |
可以减肥的全麦芝麻面包的做法
将除黑芝麻的所有材料放入揉面机揉成光滑面团（揉出膜）（大概30分钟）
发酵至两倍大（用了一个半小时）（冬天）
排气，分成3份 用擀面杖擀成长长的椭圆形再卷起来
![可以减肥的全麦芝麻面包的做法步骤图 第2张]( "可以减肥的全麦芝麻面包的做法步骤图 第2张")
放入450g的吐司模具 盖起来 放入烤箱160度 上下管 30分钟
![可以减肥的全麦芝麻面包的做法步骤图 第3张]( "可以减肥的全麦芝麻面包的做法步骤图 第3张")
小贴士
这种面包比较厚实 不会很蓬松，饱腹感也很强
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