荞麦奇亚籽贝果
疫情在家,没有外卖和快递
没有面包了。准备自己做一点。
搜遍全网大多是都是全麦贝果。我自己摸索着做了一次
还不错,就是形状不太好
用料
荞麦面 | 150克 |
0卡糖 | 15克 |
盐 | 2克 |
酵母粉 | 2克 |
水1 | 70克左右 |
奇亚籽 | 20克 |
水2用来浸泡奇亚籽 | 40克 |
高筋面粉 | 50克 |
水 | 35克 |
二次酵母粉 | 1克 |
荞麦奇亚籽贝果的做法
把荞麦面,盐,糖放入容器内搅拌
酵母粉2克,用70克左右水低于30度温水化开。
20克奇亚籽,用30克水浸泡10分钟后加入面粉
把70克左右的酵母水少量多次的倒入荞麦面中。根据面粉吸水性不同,水量酌情增减
搅拌好,常温醒发20分钟
加入高筋粉50克,同时加入适量35克左右水,1克干酵母
揉成这样
根据克数评论一下,我是492克,分了8个,每个61克左右。醒发30分钟后,做成贝果形状,继续醒发30分钟。
锅内加水放两勺蜂蜜或者糖。烧水90度左右,把贝果胚放进去,每一面烫20秒。捞出。
烤箱200度,20分钟。
或者空气炸锅200度,15分钟也可做成。
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