蛋白质营养满分三明治

豆腐饼做法移步
非常！好吃！泥萌酷爱去刷佳佳这个菜谱哇！！
豆腐饼做多了吃不完可以放速冻 第二天拿出来平底锅不放油加热就行！！

用料  

蛋白质营养满分三明治的做法  

1. 速冻的豆腐饼拿出，平底锅不放油加热

2. 吐司烤箱加热后取出（这里我用了杂粮吐司
   放上豆腐饼，芝士片，各种蔬菜（家里蔬菜木有惹！我就妹放...
   最后盖上另一片吐司，开吃！！