营养满分三明治

糖豆在幼儿园吃腻了馒头，做个三明治在家吃，后面再去喝点粥就行了，营养满分，为一天加满活力🤩超快手，二十分钟不到做了两个，我的早餐也安排了😋

用料  

营养满分三明治的做法  

1. 以上材料，这是二人份的材料。里面夹的材料都可以根据自己口味替换，我不喜欢生菜所以换的西红柿，吃起来也蛮爽口的。

2. 三明治机预热，融化黄油。

3. 煎鸡蛋，有了这个三明治机，我终于会煎鸡蛋饼啦😬洒一点点盐，因为后面有沙拉酱和芝士片，吃起来也不会没有味道。

4. 等鸡蛋熟的时候，材料依次铺在面包上。鸡蛋熟了以后再铺上鸡蛋。

5. 加上另一片面包，放进三明治机开始烤制。不用再加油了，锅底还有残留的黄油就够了，再加油会烤焦。

6. 烤好啦😌我不喜欢太焦的，只考了三分钟左右。根据自己喜好调整哦。

7. 没有切好，但是很好吃，不要在意这些细节🤪🤣