韭香南煎肝
猪肝含铁高,用小窍门处理好了无异味,吃来无负担,又鲜嫩又美味。
用料
食材 | |
猪肝 | 600克 |
韭菜 | 1小把 |
小米辣 | 1-2个(不吃辣可不放) |
蒜瓣 | 5瓣 |
调料 | |
生抽 | 20毫升 |
蛋清 | 1个 |
味好美姜粉 | 少许 |
味好美白胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 10毫升 |
淀粉 | 8克 |
老抽(最后上色) | 5毫升 |
植物油(锁住猪肝) | 5毫升 |
茶籽油(滑炒猪肝) | 25毫升 |
白醋(浸泡猪肝) | 30毫升 |
韭香南煎肝的做法
小窍门处理猪肝,吃来无异味,猪肝正反两面各割两刀,放入清水,加入白醋,浸泡两个小时左右,中间换一次水。
将浸泡好的猪肝,切成1到2毫米厚的薄片。
放入一个深碗中。
放入除植物油外的其他调料,腌15分钟。
蒜切碎,小米辣切圈,韭菜切碎。
腌15分钟,最后放入植物油。
锅烧热,放油,油热滑入猪肝,迅速翻炒,炒猪肝的油要热,大火急炒,速度要快才能保持猪肝嫩的口感,放入蒜瓣和小米辣,迅速翻炒。
待猪肝微变白,加入老抽翻炒均匀上色,沿锅边烹香料酒,迅速翻炒即可出锅。
码好盘,上面撒上切好的韭菜,翻拌一下(我为了拍照没翻拌),利用猪肝的余温将韭菜烫香。这里的韭菜如果介意未熟(也可下锅翻炒一下),我这里只作香料处理,我家就猪肝吃光,剩下韭菜,蒜碎和小米辣。
猪肝滑嫩入味,韭香飘溢。
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