美味佳肴馆料汁配方请截图保存-三汁焖锅
为了等齐各种食材，想了两周才做上焖锅
不是黄记煌，胜似黄记煌hhhh
火锅吃腻了焖锅来一波？
想吃啥焖啥
有电就行，火都不用开
用料
| 土豆🥔 | 1个 |
| 洋葱🧅 | 半个 |
| 绿菜椒 | 1只 |
| 红菜椒 | 1只 |
| 胡萝卜🥕 | 1根 |
| 玉米🌽 | 1根 |
| 红薯🍠 | 2个 |
| 鸡翅 | 6个 |
| 鸡腿肉 | 500克 |
| 巴沙鱼🐟 | 半条 |
| 牛肉块 | 250克 |
| 海鲜酱油 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 4勺 |
| 黄豆酱 | 4勺 |
| 番茄酱 | 4勺 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 淀粉 | 3勺 |
| 白胡椒粉 | 2勺 |
| 辣椒面 | 2勺 |
| 亚麻籽油（其他也可 | 4勺 |
料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法
把红薯🍠土豆🥔胡萝卜🥕等块茎类的蔬菜切块铺在锅底
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第2张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第2张")
洋葱🧅辣椒🌶️们也切块在锅里铺平
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第3张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第3张")
鸡翅鸡腿肉用三件套（料酒、生抽、盐）腌制20min，牛肉同理（也可再加辣椒粉）
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第4张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第4张")
荤菜铺平放入锅中，4勺油➕半碗水沿锅壁倒 入，盖上锅盖开大火🔥开始焖
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第5张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第5张")
料汁调起来～ 亲测这个搭配真的好吃🙈你们一定要试试
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第6张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第6张")
焖10分钟之后开盖儿倒入酱汁… 继续焖5min
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第7张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第7张")
开锅撒点香菜碎，拌匀！开始ci！
![料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第8张]( "料汁配方请截图保存-三汁焖锅的做法步骤图 第8张")
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用料鸡翅根3个（可用其他肉类代替）土豆1个（可以酱汁的增加黏稠度）洋葱6小块（当作葱，炒香调味）娃娃菜9片淀粉0.5勺豆瓣酱1.5勺番茄酱1.5勺蚝油1.5勺鸡精0.5勺白糖0.5勺生抽0.5勺【厨房小白友好】三汁焖锅（可以焖面）的做法鸡翅中洗干净血水后，切几刀。加入一勺生抽，半勺料酒（...
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