三汁焖锅😋

今天我们来做一个超级超级简单的菜  食材就是我们日常生活中必不可少的食物。配料精简。可以说是 最完美最简单的菜哦。🥕🥔🌽🥦

用料  

三汁焖锅😋的做法  

1. 首先 处理下 鸡翅的部分 先把鸡翅腌制一个小时   （清洗鸡翅 然后划几刀 放入 葱姜蒜 料酒 酱油 盐 蚝油  一点点糖）

2. 接下来 切菜。将 洋葱 切块。土豆 切条。胡萝卜切条。青椒 切条。你可以剥两头蒜 🤩🤪😋🥰准备完毕。😍😍

3. 把他们倒入一个大的盆子当中 混合均匀  接下来 我们来处理配菜的部分。

4. 在配菜里 放入盐（少量的盐 因为一会儿会用到豆瓣酱 也会咸 ）辣条粉  油。胡椒粉。少许酱油。翻拌均匀。让每一个配菜都涂裹均匀。准备工作就好了。

5. 你需要准备一个平底锅🍳 当然如果不是平底锅也可以的😀一定要是不粘锅哦。要不然难以清理的哦。当然了 什么锅都不能影响味道啊🤪热锅。用小刷子 将油 均匀的涂在锅内 然后 倒入配菜  把鸡翅放在配菜的上面  倒入少量的料酒和水。然后中火焖15 分钟左右。

6. 接下来 我们准备酱汁的部分。一定要最后根据你的需要调整下 （尝一小口就知道了🤪)哈哈哈。1⃣️两勺豆瓣酱。2⃣️两勺番茄酱。3⃣️一勺蚝油。4⃣️一勺糖。5⃣️两勺酱油。搅拌均匀 你试试味道。千万不要放盐。豆瓣酱 够咸的啦^_^

7. 用小刷子 把酱汁 刷在每一个鸡翅上面 最后把剩下的 倒入锅内。接着焖8分钟左右 就差不多好了。

8. 接着出锅啦。撒入芝麻。可以吃饭了哦。注意⚠️多煮点饭。保证你能吃两碗饭 哈哈哈😄

小贴士

焖锅比炒菜更健康。这道菜 做起来 超级简单。味道 保证你会喜欢 💕