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想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!

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想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤

用料  

肋排 适量

想大口吃肉又怕胖?少油低卡豉汁排骨来了!的做法  

  1. 1、排骨放到清水里揉捏排骨把血水洗净

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 2、用油,盐,生粉,少许生抽,麻油腌渍

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 3、排骨摆盘,加入生粉拌匀

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 4、再加豆豉、蒜茸,生抽拌匀上锅蒸

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 5、蒸十五分钟关火出锅

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 6、用“比比卡路里”热量相机,拍照扫描热量~

    想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!的做法图解 做法步骤 第7张