想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!
蒸2.47W
用料
肋排 | 适量 |
1、排骨放到清水里揉捏排骨把血水洗净
2、用油,盐,生粉,少许生抽,麻油腌渍
3、排骨摆盘,加入生粉拌匀
4、再加豆豉、蒜茸,生抽拌匀上锅蒸
5、蒸十五分钟关火出锅
6、用“比比卡路里”热量相机,拍照扫描热量~
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