低脂纯素-大黄米南瓜馅饼

用料  

低脂纯素-大黄米南瓜馅饼的做法  

1. 红薯粉丝提前开水泡软
   地皮菜清水发泡
   胡萝卜刨丝
   香菇切碎末
   

2. 香菇干炒出香味，再加胡萝卜丝、地皮菜、红薯粉条、粉盐、松茸鲜粉、咖喱粉，适当加点清水清炒熟。

3. 南瓜切片蒸软

4. 几分钟就软了，软了就OK。

5. 大黄米粉、蒸好的南瓜充分搅拌

6. 快速和面

7. 分成50克/个丸子

8. 包馅后稍微洒点芝麻点缀
   
   煎锅煎一份

9. 蒸锅蒸一份

10. 成品

11. 成品

12. 各种搭配参考
    
    小白豆+腰果+椰枣
    
    

13. 胡萝卜苹果热饮