坚果能量条

家里有一袋燕麦片，泡牛奶还觉得不好吃，正好做这个，甜甜脆脆的，高纤低卡，让嘴巴不寂寞！

用料  

坚果能量条的做法  

1. 备好材料

2. 将燕麦片，核桃，花生放入预热好的烤箱（160度10分钟）烤出香味，取出晾凉，核桃和花生切成小碎块。

3. 将黄油，蜂蜜，砂糖，麦芽糖放入小锅中，小火煮至黄油融化。

4. 将混合液体倒入放有蔓越莓和坚果碎的容器中拌匀。

5. 倒入铺好油纸的20*20的模具中

6. 用刮刀或者带上一次性手套摁压平整，一定要压实呦。

7. 预热好160度，烤25分钟左右，要根据自己烤箱调节时间，看到表面金黄就要拿出来。

8. 放至手温，用快刀切成喜欢的形状。密封保存。

小贴士

坚果和蔓越莓可以随意替换自己喜欢的，只要总量不变就好